IAHN-TPnews,- Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Institut Agama Hindu Negeri Tampung Penyang Palangka Raya menggelar kegiatan Orientasi Yoga dan Kesehatan bertempat di Gedung Aula Serbaguna IAHN-TP Palangka Raya, Selasa, tanggal 26 Nopember 2019.
Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam filsafat Hindu, yang menitikberatkan pada aktivitas meditasi atau tapa di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indranya dan tubuhnya secara keseluruhan.
Masyarakat global umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas latihan utamanya asana (postur) bagian dari Hatta Yoga. Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernapasan, olah tubuh dan meditasi, yang telah dikenal dan dipraktikkan selama lebih dari 5000 tahun.
Yoga belakangan ini menjadi salah satu olahraga yang cukup diminati, jika sebelumnya yoga lebih sering dikenal sebagai olahraga meditasi kini yoga juga dipercaya dapat membakar kalori hingga dianggap baik untuk mencegah penyakit jantung, nyeri sendi, dan melawan stress.

Kegiatan orientasi yoga dan kesehatan ini dilaksanakan dengan tujuan agar mahasiswa memahami manfaat yoga dan kesehatan, meningkatkan kesadaran mahasiswa akan pentingnya yoga dalam meningkatkan intelektual dan spiritual serta mengendalikan emosional dalam mencapai tujuan hidup.

Orientasi yoga dan kesehatan mengusung tema melalui Orientasi Yoga Dan Kesehatan Kita Tingkatkan Spiritual Generasi Milineal, diikuti oleh 100 mahasiswa baru dan 15 mahasiswa perwakilan fakultas dengan pemateri Dr. Madhava dan I Wayan Mariadi, S.Fil.H
Acara dibuka secara langsung oleh Rektor IAHN TP, Prof. Drs. I Ketut Subagiasta, M.Si.,D.Phil. Dalam sambutannya Rektor mengharapkan agar kegiatan yoga menjadi rutinitas di kampus yang bisa diikuti oleh seluruh civitas akademika IAHN TP Palangka Raya, bahkan perlu diadakan even-even terkait dengan yoga.

Rektor juga menambahkan agar mahasiswa IAHN TP Palangka Raya mengadakan praktek yoga secara rutin dan berkelanjutan karena dengan melakukan yoga secara rutin akan berguna untuk ketenangan pikiran, membantu meningkatkan kesehatan serta kebugaran tubuh. //sar//